특강 핵심 내용
01
종목별 영법 교정
자유형·배영·평영·접영의 자세와 효율적인 동작을 점검합니다.
02
스타트·턴 기술 지도
대회 상황에 맞춘 출발과 턴 동작을 반복 훈련합니다.
03
페이스·피니시 훈련
경기 운영을 위한 구간별 페이스와 마지막 터치 기술을 익힙니다.
04
실전 기술 교정 및 기록 측정
실전 경기 상황을 반영해 기술을 교정하고 기록을 확인합니다.